Im Rahmen des Programms "Vorsorge aktiv" unterstützte ich den Pool im Bereich mentale Gesundheit
Wer kennt nicht die wunderbaren „Tut gut!“-Wanderwege in Niederösterreich?
Aber die Initiative bietet noch so viel mehr: „Tut gut!“ ist in Gemeinden, Bildungseinrichtungen und in der Arbeitswelt aktiv und es geht um Gesunheitsprävention vor Ort bei den Menschen - immer im Zusammenspiel zwischen Bewegung, Ernährung und mentaler Gesundheit.
“Wenn wir uns wohlfühlen und Dinge tun, die uns Freude machen, geht es uns gut. „Mentale Gesundheit“ ist, wie wir uns im Kopf und im Herzen fühlen.” Dabei stehen Motivation, Ziele setzen und der Umgang mit Stress im Mittelpunkt der Kurse und Workshops.
Mehr Infos zu den vielfältigen Angeboten unter noetutgut.at
