Akute (Über-)Belastung
Es gibt Situationen, in denen man das Gefühl hat, plötzlich keinen Boden mehr unter den Füßen zu haben. Auch scheint es gerade nichts zu geben, wo man sich anhalten kann.
Alles ist zu viel! Man weiß nicht, wo genau ansetzen, welche Baustelle zuerst versorgt werden soll. Und es fehlen (noch) die Tools um Stress zu regulieren bzw. aus dem Strudel heraus zu kommen.
Scheuen Sie sich nicht davor, Kontakt auf zu nehmen. Vielleicht gelingt es schon in einem ersten Gespräch, einen Grundstock zu legen um aus dem akuten Gefühl der Überforderung auszusteigen und wieder ins Handeln zu kommen.
stillsten Stunden.
Veränderung
Veränderung kann gewollt sein oder aus dem Außen ‚passieren‘. Veränderung kann uns unerwartet, zum ungünstigsten Zeitpunkt kalt erwischen. Sie kann unbewusst herbei gesehnt, dabei aber vielleicht noch zu wenig ernst genommen sein. Was soll bewahrt werden, was gibt Stabilität und wie soll die Umsetzung des Neuen konkret funktionieren?
In jedem Fall passiert Veränderung nie nur aus dem rationalen Verstehen. Auch wenn uns Dinge völlig klar sind, Logik und Disziplin allein führen nicht zum Ziel. Es geht nur in einem stimmigen Miteinander des gesamten Teams aus Body, Mind und Spirit.
All das lässt sich erkunden und so der Aufbruch in neue Lebensphasen aktiv gestalten.
Krisenbegleitung
Ist das jetzt eine Krise? Egal ob durch ein schwerwiegendes Ereignis oder in Form eines unwohl Fühlens mit sich selbst – egal ob gesellschaftliche Umbrüche, Über- oder Unterfoderung, eine Lebenssinnkrise, Krankheit oder Verlust eines nahen Menschen –
Krisen machen Angst, Leichtigkeit und Lebensfreude kommen abhanden. Obwohl man schon viel im Leben gemeistert hat, scheint der Glaube verloren, oder man hadert damit, dass es soweit gekommen ist.
Begleitung durch schwierige Phasen bedeutet die Zuversicht in sich selbst zurückzugewinnen und sich (wieder) anzubinden an die eigenen Fähigkeiten und Stärken.
Karriereberatung
Vielleicht beginnt es schon bei der Definition von ‚Erfolg‘ und ‚Karriere‘ – was für jemand anderen Erfolg bedeutet, muss nicht für mich gelten. Begeben wir uns also auf die Suche nach den eigenen Zielen und der eigenen Vision – und somit der eigenen Identität.
Was ist es, das nach außen drängt? Was ist mir an meinem Job wichtig? Erfolg kann sich dann einstellen, wenn ich mich zeige – mit allem was ich mitbringe.
Speziell selbständige Unternehmer, die für das was sie auf die Beine gestellt haben brennen, stehen zusätzlich vor der Herausforderung eine gute Mischung aller notwendigen Elemente für sich und ihr Umfeld zu finden. Damit Karriere und Erfolg nicht zu Lasten von Gesundheit und Beziehung gehen.
Konflikte
Konflikte zeigen eine Störung in der Beziehung zwischen zwei Menschen – weil Bedürfnisse nicht wahrgenommen und nicht ausgedrückt wurden, weil man sich nicht gesehen fühlt. Werden diese individuellen Bedürfnisse aber sichtbar – sowohl die eigenen, als auch die des Gegenübers, ist das der erste Schritt auf dem Weg zur Konfliktlösung.
In der Beratung kann man lernen, sich der eigenen Wünsche und Bedürfnisse gewahr zu werden und sie auf eine geeignete Weise zu kommunizieren und dadurch eine andere Beziehungsgestaltung zu ermöglichen.
